Quando penso em estilo de vida, sempre me vem à mente: Qual é o melhor e o mais completo estilo de vida?
De um modo geral, estilo de vida é a forma como vivemos, nossos hábitos, relações pessoais, de trabalho e com o mundo, isto é, está ligado a questões físicas, mentais, sociais e espirituais.
Como ter uma vida saudável?
De acordo com os especialistas, para se ter um estilo de vida saudável é necessário, pelo menos, alguns passos:
- Dormir bem pelo menos 8 horas por dia. O sono é o momento de repouso do organismo, em que o cérebro se livra de resíduos para poder revigorar suas energias.
- Beber água em abundância. Consumir água faz uma enorme diferença no nosso organismo, especialmente para as pessoas que abusam do sódio.
- Praticar exercícios físicos. A atividade física não ajuda somente a manter o corpo saudável e bonito, mas é fundamental na prevenção de várias patologias.
- Dedicar tempo para fazer o que gosta. Fazer amigos, sair, rir, ler um bom livro são coisas que fazem bem, liberam a ocitocina, que reduz a pressão arterial e o estresse.
- Ter uma dieta equilibrada. Grande parte dos nossos problemas de saúde está diretamente ligado à nossa má alimentação. Para vivermos mais e com qualidade de vida é fundamental uma alimentação saudável.
- Fazer exames médicos periódicos. A saúde é consequência das nossas escolhas e dos nossos hábitos de vida. O acompanhamento preventivo da saúde ainda é a melhor opção.
- Manter o peso ideal. Aproximadamente um terço da população se encontra no sobrepeso. A preocupação com o peso corporal saudável reduz em muito o risco de problemas sérios de saúde, aumenta a autoestima e melhora o emocional.
Quando temos consciência dos motivos pelos quais queremos ter um estilo de vida saudável entendemos por que a busca por mudanças é fundamental para definir e traçar os nossos objetivos e saber onde queremos chegar.
E quanto ao estilo de vida presbiteriano independente de vida?
Pelo fato da religião ou religiosidade ter se tornado algo desacreditado nos dias de hoje, precisamos urgentemente resgatar os nossos valores, mostrar a um mundo corrompido que somos diferentes, que em Cristo Jesus temos convicções e um estilo de vida diferenciado.
Somos cristãos e não religiosos. Nosso estilo de vida é pautado pela gratidão a Deus, pois fomos alcançados pela sua graça irresistível. Nós representamos o Reino de Deus neste mundo e somos embaixadores de Cristo aqui na terra (2 Co 5.20).
Nosso estilo de vida deve ser pautado nas Sagradas Escrituras e estar ligado à vontade de Deus. Como cristãos presbiterianos independentes, precisamos ter como estilo de vida a leitura bíblica, a oração, a fé, a evangelização, entre outros.
Como cristãos presbiterianos independentes, precisamos ter como estilo de vida a leitura bíblica, a oração, a fé, a evangelização, entre outros.
É importante considerar que, por conta da natureza social do ser humano, bem como da influência da relevância perceptiva gerada por meio da comunicação, os estilos de vida tornam-se contagiantes.
Na prática, isso significa que, ao vivermos nosso estilo de vida, outras pessoas são influenciadas e podem passar a adotar estilos de vidas semelhantes ao nosso.
Se o nosso maior modelo de estilo de vida é o do nosso Senhor Jesus Cristo, precisamos conhecê-lo e isso só conseguiremos com a prática da leitura das Escrituras diariamente e nos aprofundarmos no seu estudo. Assim descobriremos como podemos viver de forma saudável e íntegra.
Sendo exemplo
As pessoas observam como vivemos, a maneira como demonstramos o amor ao próximo e a nossa fé em Cristo Jesus. A todo momento estamos influenciando alguém com nosso estilo de viver. Nossas vidas não podem se resumir aos cultos de domingo em nossas igrejas. Precisa haver uma constância durante toda a semana.
No Evangelho de Mateus, capítulo 5, nos deparamos com o Sermão do Monte, que só termina no capítulo 7. Nestes capítulos, Jesus nos dá claramente a forma de como devemos viver, ou seja, qual o nosso estilo de vida.
Em Mateus 5.13, o Senhor nos diz que nós somos o sal da terra. Que tipo de sal temos adotado para as nossas vidas? Seria o sal insípido que não serve para nada, pois perdeu o sabor, ou o sal que tempera, salga e deixa um sabor muito bom e ainda realça o sabor dos outros temperos, ou ainda um terceiro sal, o de prateleira que é bom, salga e tempera, mas está sem uso?
Em nossa vida diária, precisamos ser sal. Um sal de boa qualidade para alguém que se encontra perdido, sem Cristo.
Deus nos amou, se entregou, foi pregado no madeiro, pagou preço de sangue para nos resgatar, para termos vida e vida em abundância, para sermos livres do peso do pecado e da morte.
Portanto, é nossa obrigação ser a igreja, a instituição aqui na terra que vive e demonstra com atitudes e palavras o verdadeiro Evangelho. Nosso papel é influenciar pessoas a conhecer a verdade que liberta do pecado e livra da morte eterna.
Os escritos do apóstolo Paulo aos cristãos da Galácia e Éfeso trazem várias orientações de como podemos ter um estilo de vida equilibrado.
Uma vida de oração
A vida de oração é, sem dúvida, algo que devemos incluir no nosso dia a dia. Julian de Norwich disse: “A oração une a alma a Deus”. Jamais teremos um estilo de vida saudável e equilibrado se a oração não fizer parte de nós. Nós não iremos influenciar ninguém sem que antes haja oração.
A oração une a alma a Deus
Charles Spurgeon, o grande pregador do século XIX, conhecido como o príncipe dos pregadores, disse certa vez: “Se formos fracos em nossa comunhão com Deus, seremos fracos em tudo”.
Com certeza, a oração exercita o espírito que, por sua vez, é fortalecido por meio de tal exercício. A negligência à oração seca o nosso interior. Nada pode substitui-la. Adote o estilo de oração para sua vida.
Além das quatro paredes da igreja
O texto Colossenses 3.17-24 nos mostra claramente o que é ser cristão, o que é ter o estilo de vida de Jesus. Não é apenas professar uma fé. Não é apenas reunir-se aos domingos em uma igreja com outros irmãos para cultuar a Deus. Vai muito além.
É como vivemos nossos dias da semana até nos encontrarmos novamente na igreja para cultuar a Deus.
Precisamos entender que o nosso estilo de vida é provado fora das quatro paredes da igreja. É no dia a dia que mostramos quem somos, como vivemos.
De acordo com o texto de Paulo à Igreja de Colossos, tudo o que fizermos é para a glória de Deus. Isso significa que a nossa vida em sociedade e em família deve expressar a nossa espiritualidade. A maneira como vivemos expressa ou nega a nossa fé, expressa ou nega que somos presbiterianos independentes.
Nosso estilo de vida não é para impactar o momento de culto, ou quando estamos entre ir mãos na igreja, e, sim, para impactar quem está à nossa volta, na família, no trabalho, na escola, no transporte público etc.
A nossa conduta precisa andar de acordo com aquilo que pregamos porque, quando não vivemos aquilo que pregamos – a palavra de Deus – o Evangelho fica desacreditado. Sejamos exemplo de boas-obras e linguagem sadia para que ninguém tenha nada de mal a dizer a nosso respeito. Em outras palavras, tenhamos um comportamento, um estilo de vida que silencie qualquer acusação a nosso respeito.
Tenhamos um comportamento, um estilo de vida que silencie qualquer acusação a nosso respeito.
Deus deseja que o nosso estilo de vida seja um testemunho atraente e convincente para as pessoas à nossa volta.
No dia a dia, sempre estamos criando estilos de vida e copiando outros. A pergunta que fica é: nosso estilo influencia pessoas a serem como nós? Nosso modo de viver revela de fato quem somos?
Que cada um de nós, cristãos presbiterianos independentes, traduzamos o cristianismo, o evangelho e a fé em nosso estilo de vida.
Que o nosso bom Deus nos oriente, nos desafie e nos capacite nesta jornada.
Na missão, pela vida.
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INFOGRÁFICO
Baixe gratuitamente o infográfico O Presbiterianismo no Mundo
Arte: Eugênio Anunciação
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Nota do editor:
Artigo publicado em O Estandarte de agosto de 2024.
Foto do topo: magnific.com
